こんにちわ！
リブリッジ管理人です！
今回は豊橋にあるテコンドー道場「輝蹴会」に取材に行ってきました！
生まれて初めて見る生のテコンドー。
まず一番に迫力に圧倒されました！
いいもの見させてもらいましたので、
皆さんにもご紹介です。
輝蹴会 豊橋支部について
輝蹴会は岡崎に本部があるテコンドー道場です。
豊橋支部が本格始動したのは2016年の2月、
豊橋に上陸したばかりのテコンドー道場なんです！
テコンドーとは
多彩な蹴り技が特徴の格闘技で、韓国の国技。
蹴りのボクシングとも呼ばれており、
華麗な足技が魅力！
WTFとITFの違い
テコンドーの道場はWTFとITFに分かれており、
輝蹴会ではWTFを採用しています。
WTFはオリンピック競技として認められているなど、
スポーツ色があります。
ITFは実践性が高く、武道的な性質が大きいのが特徴です。
練習内容
稽古の様子を見学させていただきました。
気合の入った練習でしたので、
終始圧巻でした！
テンションアップ！？音楽が流れてます！
リズム感の向上、やる気アップのために音楽を流しているようです。
辛い稽古も楽しくできるよう工夫されているとのこと！
ラダートレーニング
まずはラダートレーニングから始まりました！
瞬発性や俊敏力を養うトレーニングに最適です。
ステップ
ウォーミングアップで体を暖めながら、
テコンドーに必要なステップを練習していきます。
柔軟体操
テコンドーは体が柔らかくないとできないのでは？！
と思っていたのですが、
体が硬い人でも大丈夫とのことです。
もちろん柔らかいに越したことはないのですが、
長く続けていると柔らかくなってくるようです。
やはり足回りは入念にストレッチを行っていきます。
筋トレ
そして筋トレ！
パワーもしっかり鍛えていきます。
キック力の強化に必須です！
蹴りの稽古
そして蹴りの稽古！
足技をひたすら体に染み込ませていきます。
回し蹴りやかかと落としなどの技など、
多種多様な技を取得することができます！
組手
組手！
迫力がすごすぎました！
2人1組になって自由に技をかけあう練習形式の一つです。
大会に向けての練習ということもあり、
力が入った内容でした！
絶賛稽古生募集中！！
2016年2月にできたばかりの道場なので、
初心者も多く、初心者が入りやすいので、オススメです！
女性にも人気でダイエットや美容、ストレス発散に最適！
楽しくエンジョイしたい人から本格的に大会とかでやりたい人にも対応しています。
指導は丁寧で分かり易く、とてもアットホームないい雰囲気なので、
興味のある人は気軽に見学しに来てみてください。
体験稽古も可能とのこと。
★お問い合わせ★
電話＝090-9924-2234（坂口）
Eメール＝taekwon.ys@gmail.com
まとめ
いかがでしたでしょうか。
この春何か新しいことにチャレンジしたい人！
春は新しいことにチャレンジするのにピッタリの季節です。
是非チェックしてみてください！
